Coaching bij stress en burnout

Iedereen maakt wel eens een periode in zijn of haar leven door, waarin het wat minder gaat. Dat hoort erbij. De lessen die je hieruit trekt, zorgen ervoor dat je groeit en een completer mens wordt. Naarmate de tijd verstrijkt, lossen de problemen zich vaak als vanzelf weer op.

Maar het kan ook zo zijn dat je in een situatie terecht bent gekomen waarin je er zelf niet goed uit komt. Je 'zit niet lekker in je vel' en je hebt het gevoel dat je vast zit. Het beïnvloedt sterk je dagelijkse gang van zaken. In zo’n situatie kun je hulp goed gebruiken.

Voor wie?

Ik help mensen met functioneringsproblemen in de breedste zin. Mensen vooral ook die behoefte hebben aan innerlijke rust en daarvoor richting zoeken.
In de praktijk vaak (jong) volwassenen met burnout of met verschijnselen die vaak met burnout gepaard gaan. Denk hierbij aan: gespannenheid, vermoeidheid, concentratieverlies, faalangst, depressieve gevoelens, paniekaanvallen, werk- en gezinsstress. Je gaat situaties uit de weg, bent niet gemotiveerd, slaapt minder goed, piekert veel, hebt last van huilbuien, enz.

Als coach richt ik me erop jou als unieke persoon te begrijpen in situaties die voor jou belangrijk zijn en help ik je zo direct mogelijk je doelen te bereiken. Daarbij ga ik praktijkgericht te werk, vanuit inzichten uit meerdere filosofieën zoals die van NLP, de Stoa en de Tao.